ヨガマット

ヨガのベースとなるマット。大きさ、厚さ、重さは持ち運びやすさに影響するので、自分にあったものを。

ヨガウエア

ヨガのトップスは、動きやすさはもちろん、動きの中でお腹などが出たりしないか実寸サイズもチェック。

レギンス

脚の動きも多いヨガはレギンスも重要。楽にあぐらをかけるか、脚にしっかりフィット感があるかを確認。

ウォーターボトル

汗をたくさんかくヨガでは、水分補給が重要。容量や軽さ、洗いやすさなどが優れているものを選んで。

タオル

ヨガでたくさんかいた汗のケアには、肌触りの良いタオルがおすすめ。吸水性の良さもポイント。

アロマ

ヨガの前後におすすめなアロマオイル。お気に入りの心地よい香りに包まれれば、ヨガタイムがもっと楽しく。

ヨガソックス

脚を軸にしたポーズが多いヨガ。素足では滑ってしまう場合もヨガソックスを使えば、安定感が高まります。

ヨガブロック

ポーズの姿勢や力の入れ具合をサポートするヨガブロック。体をゆだねることができるのでリラックス効果も。